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Protecting your Personal Identity

Qu'est-ce que l'ergonomie ?

L'ergonomie au bureau est l'adaptation de l'environnement de travail aux individus en terme de confort, santé et sécurité, en prenant en compte la posture et les mécanismes du corps. Une définition simple de l'ergonomie serait "Adapter le travail à la personne" plutôt que "d'adapter la personne au travail."

En ne travaillant pas de façon ergonomique, vous pouvez développer des problèmes squelettiques et musculaires qui peuvent conduire à des douleurs cervicales et dorsales ayant des conséquences dans votre travail et votre vie personnelle. Se protéger contre ces problèmes n'a rien de compliqué, il suffit de suivre nos conseils pratiques pour créer le poste de travail idéal pour être en bonne santé et productif au travail et à la maison.

Adoptez une
posture ergonomique

Adaptez votre poste de travail à vous en veillant à ce que votre chaise, bureau, ordinateur, téléphone et l'éclairage répondent à vos besoins et aux parties les plus importantes de votre corps. Votre confort est déterminé par la façon dont vous protégez chacune de ces parties en ayant de bonnes postures ergonomiques.

Utilisez la liste suivante pour vous rappeler de faire attention à la façon dont vous êtes assis. Affichez-la près de votre bureau où vous utilisez votre ordinateur et d'autres équipements.

  • La position du cou
  • La position des bras
  • Le soutien du dos
  • Le soutien des jambes
  • La position des pieds
  • La distance de vue
  • L'espace de travail
  • La position de la souris
  • La position du clavier

L'ergonomie rime avec économie

Un poste de travail sain

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont les accidents du travail les plus répandus, les plus coûteux et les plus prévisibles. Ils peuvent affecter les muscles, les tendons, les nerfs, les articulations et la colonne vertébrale. Ils peuvent également nuire à la productivité et au profit d'une entreprise en augmentant l'absentéisme et en jouant sur le moral des employés.

Une étude de marché que nous avons réalisé montre que 80% des personnes souffrent de maladies associées à l’utilisation d’un ordinateur au travail. Les solutions ergonomiques sont une solution simple à un problème coûteux pour de nombreuses entreprises !

Installez-vous confortablement

En moyenne les employés passent 8 heures par jour devant un ordinateur.* Ces nombreuses personnes peuvent bénéficier des bonnes solutions ergonomiques dans leur environnement de travail.

Il a été démontré qu'une bonne position ergonomique :

  • Augmente la productivité
  • Améliore le moral des employés
  • Réduit les problèmes de santé tels que les douleurs suite à des mouvements répétés, les douleurs au cou et au dos, la fatigue oculaire, des douleurs musculaires et des maux de tête.
Les facteurs de risques

Chaque personne se doit de connaître et minimiser les facteurs de risques sur son lieu de travail.

Les facteurs humains :
  • Une posture contraingnante
  • Une posture statique
  • Le stress
  • Les mouvements répétitifs
Les facteurs environnements :

Les températures extrêmes
La qualité de l'air intérieur

 




*"L'ergonomie de l'environnement de travail des Français", Dynamic markets limited, septembre 2011.

 

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