Umweltverschmutzung ist mehr als nur ein Außenluftproblem.
Tatsächlich werden laut der Environmental Protection Agency² die meisten von uns wahrscheinlich mehr Umweltverschmutzung in Innenräumen erleben².
Sie sagt, dass die Schadstoffmenge in einem Gebäude zwei- bis fünfmal höher sein kann als im Freien, und die Luftverschmutzung in Innenräumen rangiert unter den fünf größten umweltbedingten Gesundheitsrisiken für Menschen.
Die Weltgesundheitsorganisation² geht davon aus, dass jährlich 3,8 Millionen vorzeitige Todesfälle auf eine schlechte Innenraumluft zurückzuführen sind.
Diese Gefahr für unsere Gesundheit, unseren Komfort und unsere Leistungsfähigkeit wird verursacht durch:
- Materialien¹, die beim Bau und bei der Dekoration verwendet werden und die auf längere Sicht Ursachen für chemische Verbindungen in der Luft sein können.
- Energieeffizienz und bessere Isolierung sind einerseits eine gute Sache, können aber andererseits dazu führen, dass Schadstoffe zurückgehalten werden, wenn die Belüftung nicht gut genug ist.
- Tätigkeiten wie Kochen und Putzen, die dazu führen, dass kleine Partikel, Gase und Chemikalien in die Luft entweichen.
- Pilzsporen und Bakterien.
Jeder dieser Faktoren kann zu einem Sick-Building-Syndrom mit Symptomen wie Augen-, Nasen- und Rachenreizungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Reizbarkeit, Engegefühl in der Brust und Keuchen sowie Hautreizungen führen.
Noch nie war es so dringend notwendig, die Luftqualität in Gebäuden – von Schulen und Krankenhäusern bis hin zu Büros und Wohnungen – zu verbessern. Und so können wir den Anfang machen:
Belüftung
Indem saubere Luft in ein Gebäude gelangt, ersetzt sie kontaminierte Luft und entfernt Schadstoffe aus der Atmosphäre.
Der offensichtlichste Weg besteht darin, dafür zu sorgen, dass die Fenster regelmäßig geöffnet werden. Das hat allerdings auch seine Tücken, denn die Außenluft enthält oft andere Schadstoffe, das heißt, dass Sie Ihrer Umgebung neue Schadstoffe hinzufügen.
Außerdem ist das Öffnen von Fenstern in den kalten Monaten nicht möglich und kann die Leistungsfähigkeit von HLK-Systemen erheblich beeinträchtigen, was wiederum zu höheren Kosten führt.
Wenn das Öffnen von Fenstern keine Option ist, können Sie Maßnahmen ergreifen, die eine bessere Belüftung unterstützen, wie z. B. Abzugsventilatoren, Luftentfeuchter, Klimaanlagen, Entlüftungsöffnungen und Luftreiniger. Letzteres werden wir später noch genauer besprechen.
Reinigung
Ein Staubsauger mit HEPA-Filter hilft, Staub von Teppichen und Polstermöbeln zu entfernen, während Mikrofasertücher für die tägliche Reinigung harter Oberflächen verwendet werden sollten.
Vorbeugung ist immer eine gute Sache. Staubmilben mögen warme, dunkle und feuchte Räume, daher sollten Sie die Räume trocken halten und gut lüften, um die Belastung gering zu halten.
Indem Sie die Unordnung am Arbeitsplatz minimieren und auf einen sauberen Schreibtisch achten, lassen sich Schadstoffe und Staubpartikel leichter entfernen.
Pflanzen
Pflanzen schaffen nicht nur ein attraktives Arbeitsumfeld, sondern können auch dazu beitragen, die Innenraumluft zu verbessern.
Eine Studie der NASA hat ergeben, dass die Verwendung von Grünpflanzen zur Verbesserung der Luft in Innenräumen immer beliebter wird, wobei zwei Pflanzen, die Friedenslilie (Spatiphyllum 'Mauna Loa') und die Blumenchrysantheme (Chrysanthemum morifolium), dazu beitragen können, den Gehalt an bestimmten Schadstoffen in Innenräumen, darunter Formaldehyd und Benzol, zu senken.
Obwohl neuere Forschungen darauf hindeuten, dass wir eine große Anzahl von Pflanzen benötigen, um wirklich von diesen Vorteilen zu profitieren, könnten sie dennoch einen marginalen Vorteil bringen.
Luftreinigung
Wenn Sie genau wissen wollen, wie sauber und sicher die Luft in Ihrem Gebäude ist, können Luftreiniger von Nutzen sein, die Informationen über die Luftqualität liefern und sich automatisch aktivieren, wenn sie Schadstoffe in der Luft erkennen.
Aber nicht alle Luftreiniger oder HEPA-Filter sind gleich. Achten Sie auf Modelle mit True HEPA-Filtern, die 99,97 % der Schadstoffe mit einer Partikelgröße von 0,3 Mikron filtern können. Oder noch besser auf H13 True HEPA-Filter mit medizinischer Einstufung, die 99,995 % aller Partikel bis zu einer Größe von 0,3 Mikron abfangen.
Luftreiniger, die echte HEPA-Filter mit Kohlefiltern kombinieren, um Gerüche und flüchtige organische Verbindungen abzufangen, sind äußerst wirksam, um Ihre Innenraumluftqualität zu verbessern. In Verbindung mit den anderen Maßnahmen, die wir oben beschrieben haben, sind sie der beste Weg, um Ihre Atemluft zu reinigen.