Das beste ergonomische Zubehör für die Arbeit und für zu Hause
Das beste ergonomische Zubehör für die Arbeit und für zu Hause
Es spielt keine Rolle, wo Sie Ihre Arbeit erledigen – egal, ob Sie in einem normalen Büro, einem Coworking-Space oder einfach nur am Küchentisch arbeiten. Eines bleibt gleich: Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, führt dies über kurz oder lang zu gesundheitlichen Problemen.
Im falschen Stuhl abzusacken, zu weit nach der Maus zu greifen oder den Hals zu verdrehen, um den Bildschirm zu sehen, kann alles zu Lasten Ihrer Konzentration gehen. Und im Laufe der Zeit kann dies körperliche Probleme verursachen, mit denen Sie sich nicht auseinandersetzen möchten.
Aber hier ist die gute Nachricht: Kleine Veränderungen können einen großen Unterschied bewirken. Mit den richtigen Hilfsmitteln, die Ihren Körper während der Arbeit unterstützen, können Sie ein Setup schaffen, das sich gut anfühlt und besser funktioniert. Fellowes bietet Lösungen, die auf dem 4-Zonen-Konzept™, basieren, bei dem es darum geht, die Belastung zu verringern, die Körperhaltung zu verbessern und Ihnen dabei zu helfen, dass Sie sich den ganzen Tag über besser fühlen.
EMPFOHLEN VOM FELLOWES WORKLIFE COACH
Erstklassiges ergonomisches Zubehör für die Arbeit und für zu Hause
In diesem Abschnitt erfahren Sie mehr über das beste ergonomische Zubehör von Fellowes, organisiert nach dem 4-Zonen-Konzept, sodass Sie leicht herausfinden können, welche Lösung für Sie am besten geeignet ist.
Längeres Sitzen ohne Unterstützung kann dazu führen, dass die Wirbelsäule zusammensackt und die Belastung im unteren Rücken erhöht wird. Der erste Bereich konzentriert sich auf die Unterstützung einer angemessenen Sitzhaltung, was besonders wichtig ist, wenn Sie sich fragen, welcher der beste ergonomische Stuhl gegen Rückenschmerzen ist.
Empfohlenes Zubehör:
- Kissen zur Unterstützung der Lendenwirbelsäule wie das Breyta™ Rückenkissen tragen dazu bei, die natürliche Krümmung der Wirbelsäule im Sitzen beizubehalten, insbesondere wenn Ihr Stuhl nicht über eine integrierte Stütze verfügt.
- Eine Fußstütze kann die Durchblutung und die Körperhaltung verbessern, indem Sie Ihre Füße erhöht abstellen und so den Druck auf den unteren Rückenbereich verringern. Es gibt eine große Auswahl an Fußstützen, von denen Sie täglich profitieren. Entscheiden Sie sich also für eine, die Ihrem Budget und Ihrem Style entspricht.
- Portable Rückenstützen für Bürostühle können problemlos zwischen Ihren Stühlen am Arbeitsplatz und zu Hause bewegt werden. Dieses Hilfsmittel ist besonders ideal, wenn Sie noch nicht bereit sind, in einen vollständig ergonomischen Stuhl zu investieren, aber Ihre Beschwerden umgehend lindern möchten.
Beschwerden am Handgelenk sind eines der häufigsten Probleme, das bei Personen auftritt, die regelmäßig am Computer oder Laptop arbeiten. Tippen oder stundenlanges Benutzen einer Maus kann zu übermäßigem Druck auf Ihre Handgelenke und Unterarme führen. Aber es gibt Lösungen, um diese Belastung zu reduzieren.
Empfohlenes Zubehör:
- Handgelenkauflagen wie das Fellowes Crystals™ Gel oder Memory Foam Handgelenkauflagen dienen als Polster für Ihre Handgelenke und helfen Ihnen, während des Tippens eine neutrale, stressfreie Handposition beizubehalten.
- Ergonomische Mäuse sind so geformt, dass sie den natürlichen Griff Ihrer Hand unterstützen, wodurch die Belastung im Zeitverlauf minimiert wird. Der wahre Grund, warum ergonomische Mäuse besser sind als herkömmliche, ist deren Verringerung von Belastungen durch wiederholte Bewegungen, sodass sie eine hervorragende Investition in den langfristigen Komfort sind. Und wenn Sie sich fragen, wo Sie ergonomische Maus- und Mousepad-Optionen für Ihr Setup kaufen können – in unserem Produktbereich finden Sie eine Fülle von Optionen.
Viele Menschen neigen ihren Kopf automatisch nach unten, wenn sie an Bildschirmen arbeiten oder etwas lesen. Dies führt zu einem überraschend großen Druck auf den Nacken und den oberen Rücken. Im Laufe der Zeit führt diese Haltung zu Beschwerden, die oft nur schwer zu ihrer Ursache zurückverfolgt werden können. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu verhindern, ist die Bildschirm- und Dokumentpositionierung so anzupassen, dass Ihre Augen geradeaus schauen und Ihre Körperhaltung neutral bleibt.
Empfohlenes Zubehör:
- Die Monitorständer von Fellowes bringen den Bildschirm auf eine bequemere Höhe, sodass Sie sich nicht nach vorne lehnen oder den Hals verdrehen müssen.
- Mit dem Laptop-Ständer der I-Spire™-Serie können Sie den Bildschirm anheben und gleichzeitig eine separate Tastatur und Maus verwenden.
- Dokumentenhalter sind eine weitere einfache Lösung. Indem Sie Ihre Papiere aufrecht und neben dem Monitor positionieren, müssen Sie Ihren Kopf nicht ständig drehen und erzielen eine ausgeglichenere Betrachtungsposition.
Längeres Sitzen kann zu Müdigkeit, Muskelsteifheit und verminderter Durchblutung beitragen. Die Lösung liegt auf der Hand: Mehr Bewegung in Ihren Arbeitstag bringen.
Empfohlenes Zubehör:
- Sitz-Steh-Arbeitsplätze erleichtern den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen. Regelmäßige Bewegung hilft, die Muskeln zu beleben, Verspannungen zu reduzieren und die Konzentration zu verbessern – all dies sind wichtige Aspekte für eine gute Körperhaltung.
Auswahl des für Sie richtigen Zubehörs
Sie müssen nicht Ihr gesamtes Setup über Nacht verändern. Fangen Sie klein an. Wählen Sie für jede Art von Belastung ein ergonomisches Hilfsmittel aus – etwas für Ihren Rücken, Ihre Handgelenke, Ihren Nacken und vielleicht etwas, das Sie ab und zu zum Aufstehen bewegt. Egal ob Sie zu Hause oder im Büro arbeiten, oder mal so mal so – diese Art Setup kommt Ihrem ganzen Körper zugute.
Es kann auch helfen, die Fellowes Arbeitsplatz-Risikoanalyse zu nutzen, da Sie damit individuelle Empfehlungen erhalten.
Bequeme Unterstützung, egal wo Sie arbeiten
Sich beim Arbeiten gut zu fühlen bedeutet nicht nur, sich momentan gut zu fühlen. Die richtige Ausrüstung kann Ihre Bewegungsmuster und Ihr Befinden verändern, lange nachdem Sie sich ausgeloggt haben.
Es könnte ein Kissen für Ihren Stuhl sein, mit dem Sie den lästigen Schmerz im unteren Rücken los werden. Vielleicht ein Ständer, der Ihren Laptop auf Augenhöhe hebt, damit Ihr Nacken nicht mehr weh tut. Oder etwas Einfaches, wie eine Maus, die besser zu Ihrer Hand passt. Fellowes bietet derartige Hilfsmittel an - Dinge, die Ihren Alltag verbessern.
Egal, wo sich Ihr Schreibtisch befindet, Sie verdienen Tools, die Ihren Körper bei der Arbeit entlasten. Dafür sind sie da.