Les meilleurs accessoires ergonomiques, professionnels et domestiques
Les meilleurs accessoires ergonomiques, professionnels et domestiques
Peu importe où vous travaillez : que vous soyez dans un bureau, dans un espace de travail en coopération et partagé ou simplement assis à votre table de cuisine. Une chose reste la même : si vous ne vous sentez pas à l’aise, rien n’ira bien.
S'affaler sur une chaise peu confortable, tendre le bras trop loin pour atteindre votre souris ou tendre le cou devant un écran peut nuire à votre concentration. Et, au fil du temps, des problèmes physiques auxquels vous ne souhaitiez pas faire face peuvent faire leur apparition.
Mais voici la bonne nouvelle : de petits changements peuvent être sources d’une grande évolution. Grâce aux bonséquipements, mis au point pour soutenir votre corps pendant que vous travaillez, vous pouvez établir un agencement qui vous convienne mieux et qui soit bien plus confortable. Fellowes propose des solutions élaborées autour de son Approche 4 zones™, qui visent à soulager la tension, à améliorer la posture et à vous aider à vous sentir mieux tout au long de la journée.
RECOMMANDÉ PAR LE COACH FELLOWES DE LA VIE DU BUREAU
Dans le cadre de cette rubrique, nous découvrirons les meilleurs accessoires ergonomiques que vous trouverez chez Fellowes, suivant l'Approche 4 Zone™, afin que vous puissiez facilement trouver la solution qui vous convienne le mieux
Rester assis pendant de longues périodes sans soutien physique peut provoquer un affaissement de la colonne vertébrale et augmenter la tension dans le bas du dos. La première zone se concentre sur le soutien d'une bonne position assise, qui est particulièrement crucial si vous vous demandez quelle est la meilleure chaise ergonomique pour soulager les maux de dos.
Accessoires recommandés :
- Les Support dorsaux - Fellowes® et notamment le support dorsal Breyta™, permettent de maintenir la courbure naturelle de votre colonne vertébrale lorsque vous êtes assis, surtout si votre chaise ne vous soutient pas correctement.
- Un repose-pieds peut améliorer la circulation et la posture en élevant vos pieds et en atténuant la pression au bas de votre dos. Il y a de nombreux Repose-pieds - Fellowes® parmi lesquels choisir, qui vous seront tous bénéfiques au quotidien, et il peut donc s'agir de choisir celui qui convient à votre budget et au style que vous préférez.
- Les Support dorsaux - Fellowes® peuvent être facilement déplacés entre les chaises de maison et de travail. Ces produits sont particulièrement idéaux si vous n'êtes pas encore prêt à investir dans une chaise entièrement ergonomique, mais que vous souhaitez un soulagement immédiat de l'inconfort.
La tension des poignets est l’un des problèmes les plus courants pour les personnes utilisant régulièrement un ordinateur ou un ordinateur portable. Taper sur un clavier ou utiliser une souris pendant des heures peut exercer une pression excessive sur vos poignets et vos avant-bras, mais des solutions sont là pour aider à atténuer cette tension.
Accessoires recommandés :
- Grâce aux appuis de poignet, notamment le tapis en gel Crytals™ ou les Repose-poignets - Fellowes®, soulagez vos poignets et positionnez vos mains de façon neutre et sans stress pendant la frappe.
- Les Souris - Fellowes® sont mises au point pour soutenir la préhension naturelle de la souris avec votre main, ce qui minimise la tension au fil du temps. La véritable raison pour laquelle les souris ergonomiques sont bien meilleures que les souris standards, réside dans leur capacité à atténuer les blessures dues aux mouvements répétitifs, et il est donc important de s’en procurer afin de garantir un confort à long terme. Et si vous vous demandez où acheter des souris ergonomiques et des tapis de souris adaptés à votre agencement, toute une multitude de choix se présente à vous à notre rubrique Produits.
De nombreuses personnes inclinent naturellement la tête vers le bas lorsqu’elles travaillent sur des écrans ou lisent des documents imprimés, ce qui peut solliciter fortement et de façon surprenante le cou et le haut du dos. Au fil du temps, cette position entraîne un inconfort dont il est souvent difficile de remonter à l’origine. L’une des meilleures façons d’éviter cela est d’ajuster la position de votre écran et de votre document, afin que vos yeux restent au même niveau et que votre position reste neutre.
Accessoires recommandés :
Rester assis pendant de longues heures peut contribuer à la fatigue, à la raideur musculaire et à une mauvaise circulation sanguine. La solution est assez évidente : faites davantage de mouvement durant votre journée de travail.
Accessoires recommandés :
- Les postes assis-debout Solution assis-debout - Fellowes® permettent de passer facilement de la position « assise » à la position « debout ». Des mouvements réguliers aident à dynamiser vos muscles, à atténuer les tensions et à améliorer la concentration, autant d’aspects capitaux d’une routine respectueuse de position.
Choisir les bons accessoires pour vous
Vous n’avez pas besoin de revoir tout votre agencement du jour au lendemain. Commencez petit. Choisissez une solution ergonomique pour chaque type de tension : quelque chose pour votre dos, vos poignets, votre cou et peut-être quelque chose qui vous permette de vous lever de temps en temps. Peu importe où vous travaillez, à la maison, au bureau, quelque part entre les deux, ce type d’agencement aide tout votre corps.
Il peut également être bénéfique d'utiliser l’Analyse bien-être de votre espace de travail - Fellowes® l’outil vous aidera à recevoir des recommandations toutes personnelles.
Un soutien confortable, où que vous travailliez
Se sentir à l'aise au travail ne concerne pas seulement le fait de se sentir bien dans l’instant présent. Le bon équipement peut changer votre façon de bouger et la façon dont vous vous sentez, longtemps après votre déconnexion du poste de travail.
Il peut s’agir d’un coussin de chaise qui soulage cette douleur gênante dans le bas du dos. Peut-être une plateforme qui élève votre ordinateur portable au niveau des yeux, pour que votre cou cesse de vous faire mal. Ou quelque chose de simple, comme une souris mieux adaptée à votre main. Fellowes fabrique des équipements comme celui-ci : des choses qui aident au quotidien.
Peu importe où se trouve votre bureau, vous méritez des outils qui contribuent au confort de votre corps au travail. C'est à cela qu'ils servent.