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ERGONOMISCHES ZONEN-KONZEPT VON FELLOWES

Integrieren Sie noch heute das ergonomische Zonen-Konzept von Fellowes in Ihre Arbeitsumgebung – um Gesundheitsprobleme zu reduzieren, die Ergonomie am Arbeitsplatz zu verbessern und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden zu fördern.

Das ergonomische Zonen-Konzept von Fellowes unterteilt die wichtigsten Aspekte des Arbeitsplatzes in überschaubare Bereiche, die als „Zonen“ bezeichnet werden.

Zu jeder Zone gibt es Ratschläge und Produktempfehlungen, wie man ergonomisch arbeiten kann, um einen gesünderen und glücklicheren Arbeitsplatz zu schaffen.

Dieser leicht verständliche Leitfaden basiert auf den europäischen Normen ISO 9241-5 und der EU-Richtlinie 90/270/EWG.

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ergonomischen Zonen-Konzept
Um mehr über die einzelnen Zonen zu erfahren, klicken Sie auf die Kacheln unten:

DAS PROBLEM
Das Sitzen auf einem Stuhl ohne eine adäquate Unterstützung kann zu schlechter Durchblutung, Rückenbeschwerden und Müdigkeit führen.


DIE LÖSUNG:

Sitzen Sie aufrecht mit entspannten Schultern und halten Sie den Kontakt zwischen Ihrem Rücken und dem Stuhl.

Die Knie sollten auf gleicher Höhe oder etwas tiefer als die Hüften sein, die Füße stehen fest auf dem Boden.

Ein Sitzkissen, eine Fußstütze oder eine Rückenstütze können Ihnen helfen, eine bequeme, ergonomische Sitzhaltung einzunehmen, um Rückenverspannungen zu vermeiden.

Download Infografik Zone 1

Finden Sie das passende Produkt für Ihre Bedürfnisse:

Fußstützen

Unterstützen die Beine von den Füßen aufwärts, um den Druck auf die Oberschenkel zu verringern, damit Sie es auch bei längerem Sitzen bequem haben.

Fußstützen mit Wippfunktion oder Massagetexturen sind eine großartige Möglichkeit, für mehr Bewegung zu sorgen und die Durchblutung zu verbessern, um Ermüdung vorzubeugen.

Foot supports
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Rücken- und Lendenstützen

Vorbeugung von Haltungsschäden und Rückenschmerzen durch Förderung der korrekten Ausrichtung der Wirbelsäule.

Unser Sortiment ist so konzipiert, dass es überall eingesetzt werden kann, und bietet Optionen zur Unterstützung des gesamten Rückens oder der Lendenwirbelsäule.

Back supports
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Sitzkissen

Erhöht Komfort und Unterstützung und fördert eine bessere Haltung.

Entwickelt, um Druck von der Basis der Wirbelsäule zu nehmen und die Ausrichtung der Wirbelsäule zu verbessern, wodurch Rückenschmerzen reduziert werden.

seat cushions
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DAS PROBLEM
Langes Tippen auf einer Tastatur oder einem Laptop kann zu Schmerzen und Beschwerden in den Handgelenken und Händen führen.


DIE LÖSUNG:

Halten Sie die Unterarme parallel zur Tischplatte und die Handgelenke in einer neutralen Haltung.

Ihre Schultern und Arme sollten entspannt sein und die Ellbogen dicht am Körper anliegen.

Eine Handgelenkstütze oder eine vertikale Maus kann Ihnen helfen, eine neutrale und entspannte Handhaltung einzunehmen, um Druck auf die Handgelenke zu vermeiden.

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Finden Sie das passende Produkt für Ihre Bedürfnisse:

Handgelenkauflagen

Sie helfen, Erkrankungen wie dem Karpaltunnelsyndrom und Verletzungen durch wiederholte Belastung vorzubeugen, indem sie den Druck auf den Medianusnerv und die Sehnen im Handgelenk mindern.

Erhältlich in einer Reihe von Materialien und Farben und mit Eigenschaften wie Microban® antimikrobiellem Schutz.

Wrist supports
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Vertikale Mäuse

Sie verhindern das Verdrehen des Unterarms und fördern eine natürlichere (Händedruck) und entspanntere Handhaltung, die Verletzungen durch wiederholte Belastung und das Karpaltunnelsyndrom vorbeugt.​​

Beidhändige Mäuse, die sowohl von Rechts- als auch von Linkshändern benutzt werden können, sind ideal für den Einsatz an gemeinsam genutzten Schreibtischen.

Vertical Mice
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Back to the Fellowes Four Zones

DAS PROBLEM

Wenn Sie sich nach vorne beugen und den Kopf nach oben oder unten neigen, um auf Ihren Computerbildschirm zu sehen, kann dies Nacken und Rücken belasten.


DIE LÖSUNG:

Stellen Sie den Bildschirm und die Dokumente so auf, dass sie eine Armlänge entfernt sind, um die Belastung der Augen und des Nackens zu verringern.

Achten Sie darauf, dass Ihre Augen mit dem oberen Rand des Bildschirms/der Bildschirme und der Dokumente auf einer Linie liegen.

Monitor-/Laptop-Ständer, -Arme und -Dokumentenhalter sind so konzipiert, dass sie den Bildschirm/die Bildschirme und die Dokumente anheben, um eine komfortable Betrachtung zu ermöglichen und den Nacken zu entlasten.

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Finden Sie das passende Produkt für Ihre Bedürfnisse:

Monitorarme

Sie wurden entwickelt, um einen oder mehrere Bildschirme auf Augenhöhe und so nahe beieinander zu platzieren, dass man den Nacken nicht mehr nach vorne oder unten strecken muss, um zu sehen, was auf dem Bildschirm angezeigt wird.

Sie sind ideal für die Aufstellung mehrerer Bildschirme, für kollaboratives Arbeiten und für gemeinsam genutzte Arbeitsbereiche.

Monitor Arms
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Monitorständer

Der Bildschirm wird auf Augenhöhe angehoben, so dass Sie den Inhalt Ihres Bildschirms gut sehen können und Ihr Nacken nicht überlastet wird.​

Wählen Sie aus verschiedenen Funktionen wie Schubladen und integrierter Kabelführung, um den Platz zu maximieren und Ordnung zu schaffen.​

Back supports
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Laptopständer

Erhöhen Sie den Bildschirm Ihres Laptops auf Augenhöhe, damit Sie Ihren Nacken nicht überanstrengen müssen, um zu sehen, was auf dem Bildschirm angezeigt wird.​​

Sie haben die Wahl zwischen tragbaren Modellen, die sich flach zusammenfalten lassen, und Tischversionen mit zusätzlichen Funktionen wie USB-Anschlussmöglichkeiten.​

Laptop supports
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Dokumentenhalter

Verwenden Sie Dokumentenhalter, um Ihre Unterlagen auf Augenhöhe oder in einer Linie mit dem Bildschirm zu positionieren, damit Sie sich nicht beugen, anstrengen oder den Nacken verdrehen müssen, um zu sehen, was auf Ihrem Blatt steht.​

Wählen Sie zwischen kompakten Dokumentenhaltern, die sich flach zusammenklappen lassen, oder maximieren Sie den begrenzten Platz auf dem Schreibtisch mit einer Schreibschräge, um größere Dokumente einsehen zu können.​

Document supports
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DAS PROBLEM
Langes Sitzen am Schreibtisch kann Gesundheitsrisiken wie Übergewicht, Bluthochdruck und Herzkrankheiten erhöhen.


DIE LÖSUNG:

Ein regelmäßiger Wechsel zwischen Sitzen und Stehen kann Ihnen helfen, während der Arbeit aktiver zu sein.

Ob im Sitzen oder im Stehen, achten Sie auf die richtige ergonomische Haltung und machen Sie regelmäßig Pausen.

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch oder eine Sitz-Steh Workstation kann Ihnen helfen, mehr Bewegung in Ihren Tag zu bringen.

Download Infografik Zone 4

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Sitz-Steh Lösungen

Verwandeln Sie Ihren derzeitigen Schreibtisch in einen dynamischen Arbeitsplatz, um die mit sitzender Tätigkeit verbundenen Gesundheitsrisiken zu verringern.

Sitz-Steh Workstations sind eine kostengünstige Lösung und ideal für den Einsatz in kleineren Räumen zu Hause oder im Büro.

Sit-stand desk converters
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Höhenverstellbare Schreibtische

Fördern Sie körperliche Aktivitäten durch einen leichten Wechsel zwischen Sitzen und Stehen während des gesamten Arbeitstages, um die mit langem Sitzen verbundenen Gesundheitsrisiken zu verringern.

Die programmierbaren Speichereinstellungen machen es einfach, die richtige Sitz- und Stehhöhe auf Anhieb zu wählen - jedes Mal.

Höhenverstellbare Schreibtische
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Stehmatten

Verbessern Sie Ihren Komfort, um das Beste aus der Arbeit im Stehen herauszuholen.​​

Eine weiche, flexible Oberfläche, die den ganzen Tag über zu sanften Bewegungen anregt, um die Durchblutung zu fördern und Muskelermüdung und -belastung beim Stehen zu lindern. ​ ​

Stehmatten erhöhen den Komfort, um das Beste aus der Arbeit im Stehen zu machen.​​

Sit-stand mats
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DAS PROBLEM
Ein unorganisierter Arbeitsplatz kann die Konzentration beeinträchtigen, die Produktivität verringern und das Verletzungsrisiko durch Strecken und Verdrehen erhöhen.


DIE LÖSUNG:

Halten Sie den Arbeitsplatz aufgeräumt.

Stellen Sie sicher, dass alles leicht erreichbar ist, Kabel ordentlich verstaut sind und der Arbeitsplatz nur für Dinge genutzt wird, die Sie aktuell benötigen.

Minimieren Sie Dehn- und Drehbewegungen, indem Sie alles gut erreichbar platzieren – so verringern Sie das Risiko von Rücken-, Nacken- und Schulterbelastungen.

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Schreibtisch-Elektrifizierungslösungen​

Die Integration von Stromanschlüssen direkt auf dem Schreibtisch hilft, unnötiges Bücken und Verdrehen bei der Suche nach freien Steckdosen zu vermeiden.

Unsere Elektrifizierungslösungen sind mit verschiedenen Steckdosen und USB-Anschlüssen ausgestattet, damit Sie stets optimal verbunden bleiben.

Desktop Power
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Kabelmanagement​

Ein effektives Kabelmanagement-System hilft, Unordnung zu beseitigen, die Zugänglichkeit zu verbessern und Gefahren zu reduzieren – für einen sauberen und organisierten Arbeitsplatz, egal ob im Sitzen oder Stehen.

Cable Management​
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CPU Halterungen​

Maximieren Sie Ihren Platz mit CPU-Haltern, die Ihren Computer oder Thin Client sicher unter dem Schreibtisch, hinter dem Bildschirm oder an einer Monitorhalterung befestigen. Eine einfache und effektive Möglichkeit, wertvolle Arbeits- und Bodenfläche freizugeben.

CPU holders
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Sehen Sie sich hier die vollständige Ergonomie-Broschüre von Fellowes an.

Gestalten Sie Ihren Arbeitsplatz neu mit dem ergonomischen Zonen-Konzept von Fellowes.
Entwickelt, um eine gesündere, glücklichere und produktivere Arbeitsumgebung zu schaffen.