Ergonomia fizyczna zajmuje się interakcją fizyczną między człowiekiem a jego otoczeniem, rozważając, co można zrobić, aby zapobiegać urazom, zwiększyć produktywność i jakość pracy.

Oceniając postawę, powtarzalne ruchy i pozycję ciała osoby podczas pracy z narzędziami i akcesoriami, możemy lepiej zrozumieć, jak jednostki mogą osiągnąć lepszą ergonomię fizyczną na danym stanowisku pracy.

Pracodawcy mogą wykorzystać te informacje do zapewnienia niezbędnych mebli i akcesoriów, takich jak biurka z regulacją wysokości i podnóżki, aby zmniejszyć ryzyko urazów i schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego.

Ergonomia poznawcza pomaga optymalizować systemy i środowiska, aby zredukować przeciążenie poznawcze i ułatwić procesy myślowe.

W ramach ergonomii poznawczej badane są procesy mentalne, takie jak percepcja, pamięć, rozumowanie i reakcja motoryczna. Celem jest zmniejszenie wysiłku poznawczego potrzebnego do wykonania zadania, redukcja stresu oraz wspieranie koncentracji.

Przykładem może być zapewnienie dwóch monitorów, aby użytkownicy mogli zobaczyć wszystkie potrzebne informacje jednocześnie, bez konieczności przełączania się między oknami na jednym ekranie.

Ergonomia prewencyjna skupia się na przewidywaniu i zapobieganiu potencjalnym problemom ergonomicznym, zanim się pojawią.

Osiąga się to poprzez zapewnienie, że stanowiska pracy są zaprojektowane z myślą o ergonomii, regularne ocenianie stanowisk pracy oraz częstą komunikację z pracownikami na temat prawidłowego użycia wyposażenia i właściwej postawy.

Ergonomia korekcyjna opisuje sytuację, w której problem już występuje i wymagana jest natychmiastowa interwencja, aby sprawdzić, czy istnieją obszary do poprawy.

Gdy zgłaszane są dolegliwości lub urazy, lub gdy w miejscu pracy występuje wysoki poziom absencji z powodu problemów zdrowotnych związanych z pracą, ergonomia korekcyjna ocenia miejsce pracy i doradza w zakresie dostosowań, aby rozwiązać te problemy.