Fellowes X Courrier Cadres – Stop à la sédentarité et aux TMS
La sédentarité, omniprésente dans nos journées de travail, est un véritable fléau pour notre bien-être et notre santé. Fabienne Broucaret, reçoit pour le premier épisode du podcast « Vivez votre meilleure vie de bureau », Alban Jourdet, ostéopathe et expert en formation gestes et postures. Ensemble, ils discutent des bonnes pratiques pour réintroduire du mouvement au quotidien. Posture, pauses, ergonomie : quels gestes simples adopter pour préserver votre santé au quotidien ?