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Four Zone Approach®

A proposito dell'Approccio Fellowes delle 4 Zone Ergonomiche


L'ergonomia pone il comportamento e l'anatomia umana al centro del design. Si tratta di una scienza che riguarda la progettazione dei dispositivi attorno alle capacità fisiche e al comfort di chi li utilizza. I prodotti ergonomici sono fatti in modo da minimizzare la fatica ed il disagio e massimizzare l'efficienza.

Nel 2021, una ricerca Censuswide* commissionata da Fellowes ha evidenziato che l'83% degli intervistati ritiene che un buon ambiente ergonomico (la sedia giusta, il monitor all'altezza degli occhi, ecc.) sia importante per la produttività. Questo è significativo in particolare per i datori di lavoro, in quanto 8 lavoratori su 10 ritengono che sia importante che l'azienda investa in soluzioni ergonomiche per aumentare la produttività in ufficio.

Fellowes ha introdotto l'Approccio delle 4 Zone Ergonomiche per aiutare a risolvere i problemi più comuni legati al comfort e al design degli ambienti di lavoro. Questa guida di facile lettura è basata su EN ISO 9241-5 e sulla Direttiva EU 290/70, e suddivide i principali aspetti della postazione di lavoro in aree di facile individuazione fornendo consigli su come ogni zona possa essere ergonomicamente attrezzata per creare un ambiente di lavoro più sano e felice.

Scopri di più sull'Approccio delle 4 Zone ergonomiche:


I poggiapiedi sono progettati per migliorare la postura in modo ergonomico; mantenendo i piedi alla posizione corretta, i muscoli si rilassano e il rischio di crampi è minimo, al tempo stesso la circolazione sanguigna migliora.

Foot Supports

1. Altezza regolabile
Configura il poggiapiedi per la postura ottimale dal punto di vista ergonomico, rimuovendo la pressione da gambe e parte bassa della schiena in modo da porre i piedi ad un'angolazione corretta e migliorare la postura da seduti.

2. Movimento oscillante
La piattaforma a movimento libero incoraggia piccoli movimenti dei piedi migliorando la circolazione sanguigna e favorendo il rilassamento della muscolatura.

3. Superficie massaggiante
Progettata per alleviare lo stress e la fatica.

4. Anti-scivolo
La superficie supporta in modo sicuro i piedi dell'utilizzatore, alleviando la pressione sulle gambe.

5. Regolabile a mani libere
I poggiapiedi possono essere facilmente regolati al tocco di un piede senza necessità di piegarsi, evitando ulteriore stress a carico della schiena.


I supporti per la schiena sono progettati per eliminare i dolori e migliorare la postura della spina dorsale, allineandola in modo corretto nella posizione seduta.

1. Tipi di supporto
I supporti per la schiena possono essere a sostegno completo o solo per la zona lombare. La scelta dipende dalla conformazione fisica dell'utente e dalla sedia che sta usando.

2. Tipi di attacco
Sono disponibili modalità di attacco alla sedia tramite cinghia elastica o regolabile, per permettere di adattare il supporto a molti tipi di sedia e regolare la tensione.

3. Tipo di materiale
Il tessuto è di solito schiuma che si adatta alla forma dell'utilizzatore, oppure rete, che permette il flusso dell'aria e potrebbe essere preferibile in ambienti di lavoro più caldi.

Back Supports

I supporti polso possono aiutare a tenere i polsi in posizione neutrale quando si utilizza una tastiera e un mouse, permettendo al palmo della mano di riposare su essi.

Wrist Supports

1. Tipo di materiale
Un supporto per polso evita il contatto diretto del polso con la dura superficie della scrivania. Il materiale può essere tessuto, per un appoggio più morbido, o gel, per un supporto più fermo e per una più semplice pulizia.

2. Anti-scivolo
Assicura che il supporto o tappetino non scivoli sulla superficie di lavoro.

3. Opzione Health-V
Alcuni supporti hanno il Canale Health-V, progettato per combattere il rischio di sindrome del tunnel carpale riducendo la pressione sul nervo mediano.

I bracci monitor liberano spazio prezioso sulla scrivania e permettono di muovere facilmente lo schermo all'altezza e posizione ergonomicamente più corrette. Sono inoltre ideali quando si deve condividere il contenuto dello schermo con altri o quando la stessa scrivania viene usata da più persone.

Monitor Arms

1. Tipo
Disponibili modelli ad asta o a molla a gas. I bracci ad asta si regolano in altezza e sono dotati di un braccio pivotante, mentre i bracci con molla a gas si muovono liberamente.

2. Massima altezza
I bracci monitor possono essere sollevati fino ad un livello massimo di altezza, assicurando il posizionamento corretto del monitor.

3. Conformità VESA
Noto anche come Interfaccia Standard di Montaggio, VESA è uno standard di montaggio per schermi piatti ed altri dispositivi visivi. Per evitare problemi in fase di assemblaggio, sia il braccio che il monitor devono essere conformi VESA.

4. Dimensione massima e capacità di carico dello schermo
Un braccio monitor può sostenere fino ad una data dimensione dello schermo senza che ne venga influenzata l'usabilità. Con un braccio doppio è particolarmente importante seguire queste indicazioni per evitare capovolgimenti.

5. Estensione massima
L'estensione del braccio dovrebbe essere utilizzata per settare la profondità corretta per uno uso confortevole e per evitare affaticamento visivo.

6. Sistema di gestione cavi
Clip integrate permettono di organizzare e tenere in ordine i cavi.

7. Fissaggio alla scrivania
I bracci monitor possono essere dotati di morsetto a C, installazione a foro passante o ad appoggio libero. Bisogna considerare il tipo di scrivania ed il metodo di fissaggio prima di scegliere il modello di braccio monitor.

I supporti monitor permettono all'utilizzatore di posizionare lo schermo ad altezza occhi, riducendo il dolore al collo, schiena e spalle durante l'uso del computer.

1. Regolabili in altezza
I supporti regolabili in altezza permettono di ottimizzare la posizione visiva.

2. Peso massimo
Tutti i supporti monitor possono sostenere fino a un dato peso.

3. Sistema ordinacavi
Per una scrivania più ordinata e priva di ingombri, alcuni supporti monitor sono dotati di sistema ordinacavi.

4. Vassoio/cassetto portaoggetti
Su alcuni modelli è presente come caratteristica aggiuntiva, per aiutare l'utilizzatore a organizzare e tenere in ordine la propria scrivania.

Monitor Supports

I supporti per laptop sollevano lo schermo del portatile ad altezza occhi in modo da acquisire una posizione naturale e ridurre il dolore al collo, schiena e spalle.

Laptop Supports

1. Inclinazioni regolabili
Per posizionare il supporto nella maniera ergonomicamente ottimale, questo dovrebbe porre la parte alta dello schermo allo stesso livello degli occhi.

2. Fermo frontale
Sulla parte anteriore di alcuni supporti laptop, un fermo frontale garantisce maggiore stabilità.

3. Pieghevole
Viaggiatore frequente? Molti di noi lavorano anche in movimento, un supporto portatile e pieghevole da portare con sé garantisce un settaggio ergonomico anche fuori dall'ufficio.

4. Circolazione dell'aria
Alcuni modelli sono progettati in modo da garantire un sufficiente flusso d'aria alla base del laptop per prevenire il surriscaldamento.

I supporti per documenti, o leggii, aiutano a evitare movimenti del collo non necessari, riducendo il rischio di lesioni al collo o spinali a lungo termine. L'utilizzatore può leggere documenti e digitare alla tastiera tenendo il collo in posizione comoda.

1. Capacità fogli
Il numero massimo di fogli che il leggio può sostenere.

2. Guida di lettura in linea
Aiuta la concentrazione e permette di lavorare con maggiore efficienza, guidando lo sguardo all'informazione più importante.

3. Inclinazione regolabile
Permette all'utente di fissare l'inclinazione del leggio per ottenere la posizione ergonomicamente preferita.

Document Supports

La gamma di convertitori sit-stand da scrivania Lotus trasforma facilmente la tua scrivania in uno spazio di lavoro dinamico, per rimanere attivi al lavoro.

Lotus™ Sit-Stand

1. Modalità di attacco alla scrivania
I convertitori da scrivania possono essere da appoggio libero o da installazione con morsetto sul retro della scrivania.

2. Range di regolabilità
Regolazione verticale o flessibile TriMotion (rotazione della base a 180°, regolazione verticale a 90°, rotazione superficie di lavoro a 180°).

3. Sistema ordinacavi
Il sistema ordinacavi integrato mantiene lo spazio di lavoro in ordine e organizzato.

4. Design a cascata
Il design a cascata con il canale portaoggetti crea più spazio e aumenta la produttività.



Integra l'Approccio Fellowes delle 4 Zone Ergonomiche nel tuo spazio di lavoro, per alleviare i rischi per la salute e migliorare il benessere degli impiegati.



Guarda le nostre soluzioni per l'Approccio delle 4 Zone Ergonomiche:




*Censuswide, commissioned by Fellowes, 2021